info@anamerlino.com
Ana Merlino | COACHING y FORMACIÓN COACHING BARCELONA Ana Merlino | COACHING y FORMACIÓN COACHING BARCELONA
  • Sobre mi
    • Conóceme
    • Equipo
  • Soul Business: Empresas
  • Coaching
    • ¿Quieres Ser Coach?
    • ¿Eres Coach?
    • ¿Quieres Coaching?
  • Desarrollo Personal
  • Contacto
  • Blog y Podcast
    • Blog
    • Podcast
  • Sobre mi
    • Conóceme
    • Equipo
  • Soul Business: Empresas
  • Coaching
    • ¿Quieres Ser Coach?
    • ¿Eres Coach?
    • ¿Quieres Coaching?
  • Desarrollo Personal
  • Contacto
  • Blog y Podcast
    • Blog
    • Podcast

Artículos

16 Feb

Relaciones

  • By Ana Merlino
  • In Artículos, Blog, Claves de la felicidad, Coaching, Crecimiento personal, Relaciones, Viaje del héroe
  • 0 comment

Hoy quisiera compartir contigo mis reflexiones acerca de los precios de tener relaciones, así como de los beneficios de tenerlas. Especialmente aquellas relaciones sentimentales. ¿Qué habías pensado? ☺️☺️☺️

Por otro lado, estar soltero también conlleva precios y beneficios.

Creo que ambas llenan el espíritu de manera distinta y nos aportan aprendizajes necesarios para poder estar en uno y otro lado de manera armónica y plena.

Como dicen en inglés “long story short” o, lo que es lo mismo, para hacerte la historia corta aquí va un resumen de mi andadura en el maravilloso e intrigante mundo de las relaciones sentimentales.

A los 17 años comencé una relación que duró 12 años y con la cuál contraje matrimonio. Tras esa ruptura que, para mí significó una “muerte” de identidad, apareció una época locura, desenfreno y exploración de límites. Más o menos en esa etapa viví una relación compleja y a la vez muy sanadora que duró un año. Todavía somos amigos.

Un largo periodo de soltería y relaciones que no duraban más de dos o tres semanas le siguió, hasta que en fin de año de 2019-2020 conocí a mi última pareja, con la que prácticamente convivimos los dos años que estuvimos juntos. Tras esa ruptura, también muy dolorosa, como lo son todas las de personas que has querido mucho, otra laguna de soltería hasta septiembre de 2024.

Justo andaba yo declarando cómo estaba empezando a disfrutar de mi soltería escogida cuando apareció él de manera totalmente inesperada, como suele suceder cuando dejas de buscar.

Hace un par de días reflexionaba qué es lo mejor de cada estado y, si es que, de alguna forma, se podría tener todo.

La pareja te revela, casi a diario, todas aquellas áreas de mejora y, si tienes suerte, las abrazará, aceptará y eso te regalará el permiso para poder cambiar. La pareja es como un espejo o, mejor dicho, como una linterna, que ilumina aquello que estaba ahí, en el garaje de tu vida y que tan tranquilito dormía durante tu soltería. Esto puede contemplarse a la vez como un inconveniente o como un beneficio.

Estar soltero, por supuesto, conlleva la enorme ventaja de no tener que darle explicaciones a nadie y, en parte, dejar tus monstruos en el garaje, con la puerta cerrada. Puede estar hecho un desastre pero sin linterna, a oscuras, no se ve. Que no se vea no significa que no exista pero hace menos ruido. Sin embargo, la soltería también puede llevarte a sentir una gran desconexión con el resto si no aprendes a disfrutar de tu propia compañía.

Por lo tanto, siento que, si estás en pareja, estás en un lugar maravilloso para explorar tus áreas de mejora, reflejadas probablemente por tu pareja (a veces de forma poco habilidosa). También tienes la oportunidad de sentir cómo el amor pasa por ti al querer al otro.

Si estás single, se trata de una época maravillosa para ir al fondo de ti, sin necesidad de que nadie te lo refleje. Disfruta de tu libertad, enamórate de ti y, cuando lo hagas, la magia ocurrirá. Tanto si sigues soltero, como si encuentras a alguien con quien disfrutar de un trocito de este viaje, o de todo él.

Al final de la vida, como al final de la caja en el supermercado, vas a tener que pagar un precio.

¿Qué precio quieres pagar?

¿El precio de la entrega o el precio de la libertad?

¿Puedes pagar los dos precios obteniendo los dos beneficios?

Aún explorando…☺️☺️☺️

🙏🏽¡Gracias por leerme!🙏🏽 

 

¡Espero que estas palabras sean de tu agrado!

 

Más Kindfulness para todos.

 

Porque no todos vamos en el mismo barco,

Pero todos compartimos el mismo mar.

 

💚¡Un abrazo de corazón a corazón 💚 y …

 

¡Ojalá seas tú todos los días de tu vida! 

      

Con todo mi amor,

Tags:amabilidadamorCoachingcurso autoestimadesarrollo personalkindfulness
  • Share:
Ana Merlino
▪Directora del Programa Coaching Fusión y del Programa de Desarrollo Personal Satis. ▪Coach MCC (personal, ejecutivo y grupal), formadora y conferenciante desde 2.010. ▪Directora del Show benéfico "Tu Gran Apuesta" (2019) ▪Especialidades: Coaching, PNL, habilidades de comunicación, mapas mentales, creatividad, gestión del tiempo, recursos teatrales,  zona mágica, … ▪Psicóloga Coach licenciada, especializada en psicopatología clínica, legal y forense.  Máster en PNL, Coaching WingWave, TDA (Team Coaching), mapas mentales y técnicas de creatividad (Edward de Bono).  ▪Actriz en formación (Nancy Tuñón) desde 2016. ▪Competencias: Liderazgo y comunicación en grupos (formación y coaching), dinamización de equipos de trabajo, adaptación al cambio,  tenacidad, organización. ▪Idiomas: Castellano (nativo), catalán e inglés (bilingüe), alemán (intermedio), francés (básico).  ▪Mi frase: “Ojalá seas tú todos los días de tu vida“  Más en: : https://www.linkedin.com/in/anamerlino

You may also like

El arte de darte el permiso

  • septiembre 28, 2025
  • by Ana Merlino
  • in Artículos
Tres plumas y un gato
septiembre 21, 2025
Recuerda quién eres
septiembre 14, 2025
Confirma si eres tipo A o tipo B
septiembre 7, 2025

Leave A Reply Cancelar la respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.

Categorías

  • Artículos
  • Blog
  • Camino de Santiago
  • Claves de la felicidad
  • Coaching
  • Coaching Fusión
  • Crecimiento personal
  • Empresas
  • Haciendo de lo ordinario algo extraordinario
  • Lo más leido
  • Relaciones
  • SATIS
  • SECSIS
  • Uncategorized
  • Viaje del héroe
  • Video
  • Zona de confort

©2019 Ana Merlino | Coaching Barcelona | Aviso Legal

  • Ana Merlino
  • Escuela de coaching Barcelona
Utilizamos cookies en nuestro sitio web. Algunas de ellas son esenciales, mientras que otras nos ayudan a mejorar este sitio web y su experiencia. Política de Privacidad.
Personalizar cookiesAceptar Cookies
Personalizar cookies

Resumen de privacidad

Este sitio web utiliza cookies para mejorar su experiencia mientras navega por el sitio web. De estas, las cookies que se clasifican como necesarias se almacenan en su navegador, ya que son esenciales para el funcionamiento de las funcionalidades básicas del sitio web. También utilizamos cookies de terceros que nos ayudan a analizar y comprender cómo utiliza este sitio web. Estas cookies se almacenarán en su navegador solo con su consentimiento. También tiene la opción de optar por no recibir estas cookies. Pero la exclusión voluntaria de algunas de estas cookies puede afectar su experiencia de navegación.
Necesarias
Siempre activado
Las cookies necesarias son absolutamente esenciales para que el sitio web funcione correctamente. Estas cookies garantizan funcionalidades básicas y características de seguridad del sitio web, de forma anónima.
CookieDuraciónDescripción
_GRECAPTCHA5 months 27 daysEl servicio recaptcha de Google configura esta cookie para identificar bots y proteger el sitio web contra ataques de spam maliciosos.
cookielawinfo-checkbox-advertisement1 yearEstablecida por el complemento de consentimiento de cookies de GDPR, esta cookie se utiliza para registrar el consentimiento del usuario para las cookies en la categoría "Publicidad".
cookielawinfo-checkbox-analytics11 monthsEsta cookie está configurada por el complemento de consentimiento de cookies de GDPR. La cookie se utiliza para almacenar el consentimiento del usuario para las cookies en la categoría "Analíticas".
cookielawinfo-checkbox-functional11 monthsLa cookie está configurada por el consentimiento de cookies de GDPR para registrar el consentimiento del usuario para las cookies en la categoría "Funcionales".
cookielawinfo-checkbox-necessary11 monthsEsta cookie está configurada por el complemento de consentimiento de cookies de GDPR. Las cookies se utilizan para almacenar el consentimiento del usuario para las cookies en la categoría "Necesarias".
cookielawinfo-checkbox-others11 monthsEsta cookie está configurada por el complemento de consentimiento de cookies de GDPR. La cookie se utiliza para almacenar el consentimiento del usuario para las cookies en la categoría "Otras".
cookielawinfo-checkbox-performance11 monthsEsta cookie está configurada por el complemento de consentimiento de cookies de GDPR. La cookie se utiliza para almacenar el consentimiento del usuario para las cookies en la categoría "Rendimiento".
CookieLawInfoConsent1 yearRegistra el estado del botón predeterminado de la categoría correspondiente y el estado de CCPA. Funciona solo en coordinación con la cookie principal.
PHPSESSIDsessionEsta cookie es nativa de las aplicaciones PHP. La cookie se utiliza para almacenar e identificar la ID de sesión única de un usuario con el fin de administrar la sesión del usuario en el sitio web. La cookie es una cookie de sesión y se elimina cuando se cierran todas las ventanas del navegador.
pmpro_visitsessionLa cookie está configurada por el complemento PaidMembership Pro. La cookie se utiliza para administrar las membresías de los usuarios.
viewed_cookie_policy11 monthsLa cookie está configurada por el complemento de consentimiento de cookies de GDPR y se utiliza para almacenar si el usuario ha dado su consentimiento o no para el uso de cookies. No almacena ningún dato personal.
Funcionales
Las cookies funcionales ayudan a realizar ciertas funcionalidades, como compartir el contenido del sitio web en plataformas de redes sociales, recopilar comentarios y otras características de terceros.
CookieDuraciónDescripción
_zcsr_tmpsessionZoho establece esta cookie para la función de inicio de sesión en el sitio web.
Rendimiento
Las cookies de rendimiento se utilizan para comprender y analizar los índices de rendimiento clave del sitio web, lo que ayuda a brindar una mejor experiencia de usuario a los visitantes.
CookieDuraciónDescripción
wordpress_lp_guest1 hourEsta cookie se utiliza para optimizar la experiencia del visitante en el sitio web al detectar errores en el sitio web y compartir la información con los desarrolladores.
Analíticas
Las cookies de análisis son usadas para entender como los visitantes interactúan con el sitio web. Este tipo de cookies dan información sobre número de visitantes, porcentaje de rebote, fuente de tráfico, etc.
CookieDuraciónDescripción
_ga2 yearsLa cookie _ga, instalada por Google Analytics, calcula los datos de visitantes, sesiones y campañas y también realiza un seguimiento del uso del sitio para el informe analítico del sitio. La cookie almacena información de forma anónima y asigna un número generado aleatoriamente para reconocer a visitantes únicos.
_gat_gtag_UA_131364483_11 minuteEstablecido por Google para distinguir a los usuarios.
_gid1 dayInstalada por Google Analytics, la cookie _gid almacena información sobre cómo los visitantes usan un sitio web, al mismo tiempo que crea un informe analítico del rendimiento del sitio web. Algunos de los datos que se recopilan incluyen el número de visitantes, su fuente y las páginas que visitan de forma anónima.
CONSENT2 yearsYouTube establece esta cookie a través de videos de YouTube incrustados y registra datos estadísticos anónimos.
Publicitarias
Las cookies publicitarias son usadas para proporcionar información relevante y campañas de marketing a los usuarios. Estas cookies rastrean a los visitantes en los sitios web y recopilan información para proporcionar anuncios personalizados.
CookieDuraciónDescripción
VISITOR_INFO1_LIVE5 months 27 daysUna cookie configurada por YouTube para medir el ancho de banda que determina si el usuario obtiene la interfaz de reproductor nueva o antigua.
YSCsessionYoutube establece la cookie YSC y se utiliza para rastrear las vistas de videos incrustados en las páginas de Youtube.
yt-remote-connected-devicesneverYouTube configura esta cookie para almacenar las preferencias de video del usuario que utiliza videos de YouTube incrustados.
yt-remote-device-idneverYouTube configura esta cookie para almacenar las preferencias de video del usuario que utiliza videos de YouTube incrustados.
Otras
Otras cookies no categorizadas son las que se están analizando y aún no se han clasificado en una categoría.
CookieDuraciónDescripción
5ad188d5f9sessionNo description available.
attributionCookiesessionNo description
crmcsrsessionNo description available.
redirectFacebook2 minutesNo description
scrollsessionNo description available.
wp_learn_press_session_485ea10a187c55e56db644eef97d823e2 daysNo description
GUARDAR Y ACEPTAR
Funciona con CookieYes Logo