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02 Nov

Cómo distinguir el miedo de la duda

  • By Ana Merlino
  • In Artículos, Blog, Coaching, Crecimiento personal
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¿Cómo estás? Espero que estés bien y, si no lo estás, espero que te llegue mi amor a través de este correo. Mando un amor especial a todos los afectados por el desastre en Valencia.

Mi año como nómada está casi llegando a su fin y, debo admitir que siento una mezcla entre duelo y alegría. Porque aunque sé que nunca dejaré de viajar, siento que después de haberle dado unas cuantas vueltas al mundo, he encontrado mi sitio.

¿Para siempre? ¿Por ahora?

Para este trozo de mi vida, para esta etapa de vida o, lo que es lo mismo, para esta vida.

¿Si siento vértigo? Mucho.

Pero si de algo me he dado cuenta en el último año es que es preferible sentir miedo a sentir duda.

El miedo es la antesala del crecimiento, si es que no montas un campamento base alrededor de él, claro.

La duda significa que hay desalineación entre dos partes de ti que se contradicen: normalmente la voz de tu esencia con la voz de lo que se supone que debes hacer para ser una buena persona o buen profesional.

Por lo tanto, el miedo es todo tu ser alineado hacia un lugar desconocido.

¿Por qué sino tendrías miedo de algo que ni es para ti, ni vas a afrontar, ni te crees capaz?

Si tienes miedo, de algún modo, hay una parte de ti que sabe que puede.

Por ejemplo, yo no tengo miedo a montar una inmobiliaria o a ser analista de datos, ¿por qué? Está tan desalineado con mi camino que no me da miedo porque no es algo que vaya a hacer.

En cambio, si me dices, súbete al escenario con Tony Robbins, me da pánico. ¿por qué? Porque sé que en el fondo mi camino va por ahí. Y que trabajando duro, desarrollando mis talentos naturales, etc, existe, por pequeña que sea, la posibilidad de que pueda llegar a subirme a un escenario con Tony.

Solo te da miedo aquello a lo que estás llamado a superar. El resto, ni fu, ni fa.

Y luego hay una tercera pata. El “no” desde la intuición. Que no es miedo, ni es duda.

Es esa parte de ti que te alerta de que estás a punto de hacer algo que no es para ti.

Por ejemplo, empezar unos estudios porque es lo que se supone que tienes que hacer, casarte con una persona por conveniencia o aceptar un trabajo solo porque te paga las facturas.

Así que la próxima vez que sientas una sensación desagradable en tu cuerpo, párate un segundo y pregúntate:

  • ¿Es miedo?
  • ¿Es duda?
  • ¿O es un “no”?

🙏🏽Gracias por leerme. Significa el mundo para mí. 🙏🏽

🤗Un abrazo de corazón 💚a corazón💚 y…

Ójalá seas tú todos los días de tu vida!

      

Con todo mi amor,

Tags:amorAutoconocimientoautoestimaautorespetoCoachingcrecimiento personalviaje del héroe
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Ana Merlino
▪Directora del Programa Coaching Fusión y del Programa de Desarrollo Personal Satis. ▪Coach MCC (personal, ejecutivo y grupal), formadora y conferenciante desde 2.010. ▪Directora del Show benéfico "Tu Gran Apuesta" (2019) ▪Especialidades: Coaching, PNL, habilidades de comunicación, mapas mentales, creatividad, gestión del tiempo, recursos teatrales,  zona mágica, … ▪Psicóloga Coach licenciada, especializada en psicopatología clínica, legal y forense.  Máster en PNL, Coaching WingWave, TDA (Team Coaching), mapas mentales y técnicas de creatividad (Edward de Bono).  ▪Actriz en formación (Nancy Tuñón) desde 2016. ▪Competencias: Liderazgo y comunicación en grupos (formación y coaching), dinamización de equipos de trabajo, adaptación al cambio,  tenacidad, organización. ▪Idiomas: Castellano (nativo), catalán e inglés (bilingüe), alemán (intermedio), francés (básico).  ▪Mi frase: “Ojalá seas tú todos los días de tu vida“  Más en: : https://www.linkedin.com/in/anamerlino

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