Hoy quiero hablarte de los intrusos.

Los intrusos son aquellos seres que hablan en nuestra mente, especialmente, lo creas o no, cuando nos va bien.

Cuando todo está en calma, no hay nada urgente que hacer y puedes permitirte respirar, ahí es donde se presentan con más fuerza. ¿Para qué? Para prepararte para lo peor.

Estos intrusos tienen la intención de protegerte, de entrenarte para que cuando vengan los peores escenarios posibles a tu vida (esos que nunca llegan) puedas enfrentarte con suficientes recursos internos.

Lo curioso es que ni esos escenarios llegan, ni estás enfocando bien la energía.

Según dicen “Espera lo mejor, prepárate para lo peor”.

Creo que es al revés: “Prepárate para lo mejor, no esperes nada”.

Porque el que se prepara para los mejores escenarios posibles está más cerca de vivir en ellos. Igual que el que se prepara para los peores.

Por otro lado, cuando esperas lo mejor, pasan dos cosas: 1) te decepciones casi el 90 % de los casos; 2) en el fondo la esperanza es una forma indirecta de negar la certeza.

Si, como yo, tanto en momentos de bonanza, como en momentos de escasez tienes intrusos que vienen a tu vida a prepararte para lo peor mientras esperas lo mejor, te invito hoy a darle la vuelta a la tortilla.

Prepárate, acciona, materializa, planifica y visualiza los mejores escenarios posibles y mientras lo haces, suelta todo apego al resultado.

Aterrizándolo más al terreno de lo cotidiano. Simplemente disfruta de lo que funciona ahora. No significa que te conformes. Pero cuanto más observes y ames las cosas sin buscar el conflicto, más cosas podrás atraer a tu percepción que te aporten alegrías.

Respira. Todo está bien aquí y ahora.

Y si hay algo que no lo está…

No hay mal que 100 años dure, ni cuerpo que lo aguante.

O bien cambiarás o bien cambiará.

Gracias por seguir manteniéndote a flote y hacer de tripas corazón aún cuando es difícil hacerlo.

Aquí nos encontramos.

 

🌟 ¡Gracias por compartir tu tiempo y energía conmigo! 🌟

✨ Más Kindfulness, por favor. ✨

🌊 Porque no todos vamos en el mismo barco,
pero todos compartimos el mismo mar. 🌊

 

💚¡Un abrazo de corazón a corazón 💚 y …

 

¡Ojalá seas tú todos los días de tu vida! 

      

Con todo mi amor,

Ana Merlino

▪Directora del Programa Coaching Fusión y del Programa de Desarrollo Personal Satis. ▪Coach MCC (personal, ejecutivo y grupal), formadora y conferenciante desde 2.010. ▪Directora del Show benéfico "Tu Gran Apuesta" (2019) ▪Especialidades: Coaching, PNL, habilidades de comunicación, mapas mentales, creatividad, gestión del tiempo, recursos teatrales,  zona mágica, … ▪Psicóloga Coach licenciada, especializada en psicopatología clínica, legal y forense.  Máster en PNL, Coaching WingWave, TDA (Team Coaching), mapas mentales y técnicas de creatividad (Edward de Bono).  ▪Actriz en formación (Nancy Tuñón) desde 2016. ▪Competencias: Liderazgo y comunicación en grupos (formación y coaching), dinamización de equipos de trabajo, adaptación al cambio,  tenacidad, organización. ▪Idiomas: Castellano (nativo), catalán e inglés (bilingüe), alemán (intermedio), francés (básico).  ▪Mi frase: “Ojalá seas tú todos los días de tu vida“  Más en: : https://www.linkedin.com/in/anamerlino