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Formación y Mentoring
Certificación ICF
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Convierte tus sueños
en objetivos alcanzables
RETIROS
YOGA + MINDFULNESS + EXPRESIÓN CORPORAL
BENEFICIOS
YOGA
El Yoga te proporcionará beneficios a nivel mental, físico y espiritual. Trabajaremos en la concentración, la estabilidad emocional y el autoconocimiento; facilitando la expresión de los potenciales del practicante y fortaleciendo la autoestima.
MINDFULNESS
A través del Mindfulness te ayudaremos a mejorar tu inteligencia emocional, potenciar tu creatividad y tu capacidad de concentración. Dale portazo al estrés y la ansiedad, disfrutando del aquí y el ahora.
ESTO ES PARA TI SI BUSCAS:
- Poder cambiar de aires.
- Resetear tu mente.
- Poner tus ideas en orden.
- Compartir con otras personas.
- Conectar con tu esencia y bienestar.
- Estar en contacto con la naturaleza.
- Sentir que te puedes dejar llevar porque estás en buenas manos.
Actividades
- Yoga
- Meditación y silencio
- Excursiones y baños de bosque
- Coaching grupal
- Danza, movimiento y expresión libre
- Alimentación consciente
- Relajaciones antes de dormir
- Talleres:
- “Herramientas para cambiar el chip” (Relación conmigo)
- “Nuestros roles y máscaras” (Relación con los demás)
- “Cómo crear tu propio atrapasueños” (Relación con mis objetivos y proyectos)*
*Los horarios y actividades variarán en función de las necesidades específicas de cada grupo.
NUESTRO EQUIPO
Precio total del retiro: 365€. Paga el resto in situ o mediante transferencia bancaria. *Este precio incluye: Talleres y actividades, alojamiento, dietas, tasa turística y materiales. No incluye transporte, ni masajes.
TESTIMONIOS
¿Qué dicen los clientes de nosotros?
Ana Vallina
Customer Services Manager
Hay un antes y un después en mi vida. Gracias a Ana, he sido consciente de mí, poder transformar lo negativo en positivo, lograr objetivos en mi vida, que pensaba inalcanzables, en absolutamente todos los ámbitos. Es fantástico el Coaching grupal, la fuerza del grupo y ver en los otros partes de ti. ¡Gracias por el regalo que me habéis hecho!
Laura Casals
Masajista
No puedo expresar en este papel lo que realmente siento. No tengo palabras para decir lo que ha sido este retiro para mi. INCREÍBLE, INIMAGINABLE, IMPRESIONANTE, IMPENSABLE… No pensaba que podría profundizar tanto en un curso, no pensaba que podría descubrir este gran tesoro que hay en mí. Esta experiencia ha hecho de mí otra persona y me ha dado muchas, muchas, muchas ganas de vivir y de ser feliz. Gracias!
Xavier Roig
Empresario
El retiro ha sido increíble. Sin duda marcará un antes y un después en mi proceso de crecimiento personal, en mi vida. Gracias al acompañamiento de Ana, he podido transformar muchas de mis creencias, afrontando mis miedos para poder conectar con mi esencia, reconocerme y aceptarme. Además, de mejorar la relación con los demás y conectar con mi proyecto de vida.
Judit Diego
Periodista
A mi esta experiencia me ha cambiado la manera de ver la vida y sentirla. He aprendido a aceptar las cosas tal y como son, a comprenderlas. He aprendido a fluir frente a los obstáculos. He conseguido conocerme más y a relacionarme con los demás, aceptando sus puntos fuertes y débiles. También he conseguido ser más flexible y despreocuparme más de las cosas. Recomendaría este retiro detox a todas aquellas personas que velen por su crecimiento personal.
RETIROS
Coaching, Yoga, técnicas de Relajación, Danza y el Movimiento Expresivo, Actividades al Aire Libre, Alimentación Detox y mucho más.
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