Retiro Kindfulness

Regálate o regala un fin de semana transformador para seguir aprendiendo a amar, ganar confianza y compartirte desde un lugar auténtico. 

Un fin de semana transformador de autocuidado y amabilidad

del 25 al 27 de abril de 2025
Can Benet Vives

 

 

Por qué este retiro es para ti

 

 

¿Qué tal te suena un espacio para desconectar del ruido, reconectar contigo y escucharte de verdad? Este retiro, inspirado en los principios de Kindfulness, es una invitación a regenerarte física, emocional y mentalmente mientras te rodeas de naturaleza, comida saludable y un grupo de personas con los que compartes tus valores.

 

«La verdadera transformación comienza cuando decides cuidarte con la misma amabilidad con la que cuidarías a alguien que amas profundamente.»

 

 

¿Qué te espera en este fin de semana?

 

 

En el Retiro Kindfulness vivirás una experiencia integral de bienestar y conexión. El programa incluye:

    • Meditación y mindfulness diario: Aprende a calmar tu mente y cultivar presencia.

    • Exploración interna: Dinámicas para transformar creencias limitantes en una relación más amorosa contigo mismo.

    • Naturaleza y bienestar: Paseos guiados en los paisajes serenos de Cal Faro.

    • Alimentación consciente: Deliciosas comidas diseñadas para nutrir y depurar tu cuerpo.

    • Talleres prácticos: Herramientas de amabilidad y comunicación que podrás aplicar en tus relaciones personales y profesionales.

    • Coaching grupal: Sesiones grupales para despertar la reflexión de los participantes.

    • Relax: Tiempo libre para descansar y disfrutar del entorno y conexión con otros participantes.

    • Sauna: Opcional

Además, formarás parte de un grupo que comparte un objetivo común: encontrar paz interior y herramientas para una vida más plena.

 

 

Beneficios del Retiro Kindfulness

 

    • Aprender a cultivar la amabilidad hacia ti mismo y hacia los demás.

    • Reencontrarte con tu propósito y bienestar personal.

    • Fortalecer tu capacidad de presencia y gratitud.

    • Renovar tu energía y liberar el estrés acumulado.

    • Fortalecer tu autoestima y sentido de propósito.

    • Aprender prácticas sencillas para integrar el mindfulness en tu vida diaria.

    • Sentirte acompañado por personas con intereses afines.

    • Establecer la intención que marcará el resto de tu año.

 

«Cuando eliges la amabilidad hacia ti mismo, estás eligiendo también un mundo más compasivo.»

 

 

Información clave del Retiro

 

    • Fechas: Del 25 al 27 de abril de 2025.

    • Ubicación: Can Benet, un lugar mágico rodeado de naturaleza cerca de Barcelona.

    • Horario:

        • Llegada: Viernes a las 17 h.

        • Salida: Domingo a las 17 h.

    • Precio:

        • Early Bird (hasta el día 11 de abril): 350 €

        • General: 450 €

    • Qué incluye:

        • Alojamiento en habitación compartida

        • Desayuno, comida, cena y coffebreaks

        • Tasas

        • Taller de viernes a domingo

        • Libro: Kindfulness. Un viaje para transformar el mundo a través de la amabilidad

    • No incluye:

        • Transporte

        • Habitación individual (+ 22 €/noche) (a solicitar en el formulario)

 

 

 

 

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Por qué elegir el Retiro Kindfulness

 

 

Lo que hace único al Retiro Kindfulness es su enfoque en la transformación personal a través de la amabilidad. Aquí no solo te recargarás de la belleza de la naturaleza y la buena alimentación, sino que te llevarás herramientas prácticas y aplicables para tu día a día y una experiencia profunda que impactará tanto tu vida personal como profesional.

 

 

¿Quién facilita?

 

 

Ana Merlino es psicóloga, MCC (Master Certified Coach) y autora del libro Kindfulness: Un viaje para transformar el mundo a través de la amabilidad. CEO de la escuela Coaching Fusión (www.coachingfusion.com). Líder de programas de formación innovadores en empresas multinacionales como Inditex, Sanofi, Boehringer, Charles River o Sabadell Zurich, entre otros, donde combina psicología, coaching y técnicas teatrales para promover el desarrollo profesional. Desde 2010, Ana ha acompañado a cientos de personas, así como a organizaciones, a transformarse, llevándoles a descubrir ese lugar donde todo es posible.

 

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